반응형 러닝#걷기#허벅지쓸림#패드#연고#보습1 걷기 러닝 시 발라주세요. 오늘 운동을 하는데 허벅지가 쓸려서 너무 아프고 운동을 그만하고 싶어서 한번 찾아봤어요. 러닝 중 허벅지 쓸림은 불편함은 물론 피부 트러블까지 유발할 수 있어 운동에 집중하기 어려울 수 있습니다. 허벅지 쓸림을 해결하기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 1. 적절한 운동복 선택:통기성 좋은 소재: 땀 흡수가 잘 되고 통기성이 좋은 기능성 소재의 러닝 팬츠를 선택하세요.허벅지 부분이 넉넉한 디자인: 너무 타이트한 옷은 마찰을 유발할 수 있으므로, 허벅지 부분이 여유로운 디자인을 선택하세요.안감이 부드러운 옷: 안감이 부드러운 소재로 된 옷은 피부 자극을 줄여줍니다.허벅지 사이에 덧대는 패드: 스포츠 브랜드에서 판매하는 허벅지 쓸림 방지 패드를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.2. 피부 관리:보습: 러닝 .. 2024. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
